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漫画家どざむらのブログ。 主にお仕事の情報などお伝えしております。
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  • プロフィール
    HN:
    どざむら
    性別:
    男性
    職業:
    漫画家
    趣味:
    ゆるく一生懸命生きること。
    自己紹介:
    Hな漫画家のどざむらです。
    たまに普通のも描くよ。

    現在は主に同人誌で活動中。
    DLsiteさま、DMMさま等でDL版を。
    とらのあなさま、メロンブックスさまで製本版を販売中。
    大凡3~4ヶ月おきに新刊を発行しています。
    各サイト内で「DOZA Village」で検索をお願い致します。

    旧「どざむらだらだらDIARY」
    →http://dozamura-blog.seesaa.net/

    メールは
    →dozamura_h★yahoo.co.jp
    (★を@に)までお願いします。
    フリーエリア
    Doza villageの電子書籍。
    ↓バナークリックで各サイトの「Doza village」検索結果が表示されます。
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    本日より突発的にダイエットダイアリーをつけようかと思う。
    アシさんがダイエットに成功している(継続中)ので、くやしいぞこんちくしょうめって感じで。

    毎日の食事と運動をここに記載する。
    恥ずかしいけど体重も正直に記載する。

    5年ほど前に一度ダイエットには成功していて、そん時は15キロほど落とした。
    その後幸せ太りで徐々に戻ってしまった。
    幸せだからいいかとか思ったけどダメだ。

    追ってくわしく書いていくつもりだが、今回もその時と同じような方法でやろうと思う。
    少し新たな方法も加える予定だけど。

    ちなみに現在の私のパーソナルデータ。

    男性
    年齢34歳
    身長165センチ
    運動は週に一回バドミントンを二時間ほど

    こんな感じ。

    今日のご飯


    ・コーヒー(ブラック)


    ・シリアル+牛乳


    ・餃子
    ・栗ご飯
    ・鍋物(お魚とお野菜)

    運動
    ・ジョギング3キロ

    体重
    ・79.6キロ

    体脂肪率
    ・28.5%

    ・・・重!
    立派な肥満です。

    頑張ります。
    適当に。

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